Über den Umgang mit den eigenen Bedürfnissen!

2020-05-10T13:33:25+02:00Mai 10th, 2020|

Ich habe in letzter Zeit häufig die Aussage gehört, dass wir auf unsere Bedürfnisse achten sollen. Damit geht oft einher, dass wir auf unseren Bauch hören und ihm folgen sollen. Aber kennst du diese Tage, oder Situationen, vielleicht manchmal auch Phasen, in denen du keinen Antrieb so wirklich hast? Du hast durchaus Ideen für Neues. Vielleicht hast du auch Aufgaben zu erledigen, oder einfach nur ne Sache, die du umsetzen könntest, die du dir seit längerem vorgenommen hast. Tja, was ist nun richtig, wenn eine innere Stimme sagt, dass du das Bedürfnis hast dich auszuruhen, sitzen zu bleiben, einen Film zu gucken, am Handy daddeln, … Ich glaube, dass hier eine gesunde Selbstreflektion notwendig ist. Mit dem Wort Bedürfnis verbinde ich etwas Positives. Anders ausgedrückt, dass ein Bedürfnis etwas ist, was einem unterm Strich gut tut. In diesen Momenten ist es angebracht sich die Frage zu stellen, ob das, wonach diese Stimme verlangt, etwas konstruktives ist. Ist es etwas, was dir helfen wird, oder wirst du dich sogar danach elendig fühlen? Um beim Beispiel Pause zu bleiben, ist es eine bewusste Ruhephase, die du genießen wirst, um dann mit mehr [...]